歐化廚具

標準體重減肥第一步：測量您是否真的需要減肥! 體重是一個人能否享長壽的決定原因之一，這是美國肥胖症學者的研究結論。一般人追求苗條，是為了美化自己，增加自己的丰采，和塑造受人歡迎的形象；但苗條的身材，不只是受人歡迎，更是一個人尋求健康和長壽的必要條件之一。 您的體重是否標準呢?以下有個計算公式，您不妨先算算看自己是否符合理想體重，再來決定自己是否需要減肥! 男性的理想體重=50公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 女性的理想體重=45.5公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 例如170公分的男性，理想體重是66公斤，而170公分的女性，理想體重則是62公斤。 ~本專欄由 大同公司製作 ,華視文化公司授權資料提供，敬請尊重智慧財產權~ 標準體重參考表:身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）(女性朋友可於標準體重再減１０％左右，體態較為輕盈)資料來源: 減肥DIY  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

這才是真愛(很長,看完會莫名感動) 很感人的一篇記事文章，這才是恩愛夫妻，至死不渝 ! 故事還是很長....可是看完 你一定會感動 許多太太願意照顧生病的先生，但願意陪伴妻子病榻前的丈夫卻少之又少。 婁牧雲  卻不覺得自己應該被頒匾額，他只是遵守他的約定，如紀念妻子的詩句：  「愛，是什麼？無怨無悔實踐我的諾言，陪妳走完人生最後的旅程，恬靜地長眠！」 初見 婁牧雲，很難相信他已經77歲。動作俐落、思路清晰，活力不輸年輕人。 雖出生於動盪的時代，經過戰爭洗禮，臉龐卻不見衰頹蕭瑟之氣，反而散發堅毅爽朗。 只有談起照  顧已逝愛妻生前種種時，眼角仍有隱隱淚光。 .......................................................................................................................................... 我 和 太太結婚已經四十幾年了，那時我是台大的學生， 我太太唸國防醫學院，玩在一起。算起來認識了50年，感情很深厚。 80年春天，有一天她早上起床突然右眼就失明了， 榮總的眼科醫生說是微血管阻塞，開類固醇給她吃，但沒什麼用。 我太太的同學說不能再吃，就改服血管擴張劑，沒有開刀。 後來她開始不能走路，我以為是肌肉無力， 到神經科醫生檢查以後，說是帕金森症，看了二、三個醫生都這麼說， 我就拚命找治療帕金森症的報導。 88年看報紙上說有一種新療法，但那個醫生檢查之後卻說不是帕金森症， 而是腦中幹萎縮。  從這裡我得到一個教訓，就是不要太相信醫生，要多找幾個， 如果我早點知道正確的病情，雖然治不好，卻可以延長生命。 後來她的肺功能出問題，變成急性肺炎，被安排到仁愛醫院的癌症病房， 吊了兩天點滴，急診和病房的護理站人員都沒通知主治醫師。結果惡化到昏迷兩次， 送到加護病房住了21天。 等她出院，我花了五十幾萬買了全套的病房設備，在家裡照顧她。 那時她已經沒有行動能力，而且尿失禁，我去台大聽課，又看了很多書， 但還是沒辦法，只能包尿布。 2～3天要替她灌腸一次，戴橡膠手套把大便挖出來。 雖然有請一個佣人，但我不敢要她做，怕太用力會把肛門弄破。 抱病人上下床、大小便都有一套方法，包尿布也要注意， 4小時換一次，還要洗乾淨，不然會尿道感染。 翻身、拍背都要注意，她到去世都沒有褥瘡，皮膚好好的。 她同學來看都說不像是病人。 服侍一個病人真的很辛苦，最後那段日子我一天只睡3小時， 因為如果一口痰沒抽到她就會走的。 照顧病人最重要的是想辦法讓她舒服。 比如像抽痰管有軟的和硬的兩種，硬的抽得快， 可是會痛，我寧願用軟的慢慢抽。 鼻胃管也是，橡膠做的到胃裡遇到高熱融化，一動病人會痛，兩三天就要換一次。 矽膠的耐熱，可以一個月換一次，但是要自己買，一條九十幾塊。 氣墊床我是買英國貨，台灣是橡膠做的，不透氣，很容易長褥瘡。 醫生都說我的設備比頭等病房還好，照顧得也很好，我現在對很多病知道的比醫生還多。 懂得怎麼護理很重要，我去上課、看書，還買了藥典。 每種藥拿回來我都會查它的作用、副作用，看好份量才敢餵她。 每天起床第一件事就是磨藥粉，灌食的時候，藥粉要磨得很細，不能有顆粒， 這件事我自己做才放心。 我太太沒辦法行動以後，媳婦曾說要我把 她 送到安養院，比較輕鬆。 我罵了她一頓，說爸爸在的時候不可以。 我太太雖然生這個病，頭腦還是很清楚，如果送到老人院她會覺得被拋棄， 在家裡有我陪她，心理上很安全。 照顧她是做丈夫的責任和義務， 如果當做苦差事就不行， 一個小時也做不下去。 要有愛心和耐心，盡力讓她高興。 以前她拿東西給我吃，現在換我餵她吃， 當成是樂趣，說說笑笑， 病人心情好，對身體也有幫助。 最後六、七個月雖然壓力很大， 但我的個性比較豁達， 知道總會過去，該來的要面對現實。 說不傷心是假的，但如果光流淚， 事情誰來做。 我自己學科學，太太常說我別的不會，最會寫企劃書， 照顧她也是，別人覺得我很忙，其實我都按部就班在做。 去年我太太彌留，送到醫院時生命跡象已經很微弱， 醫生打了 6 針強心針，還要電擊， 但是電擊心臟壞了也只能再活一個星期， 我就跟醫生說， 不要讓她受罪，讓她安靜地走，她整個人看起來很安詳。 她生前我們就決定，兩人死了以後要海葬， 既環保又省得子孫麻煩。最近我才去大陸替她還願回來， 把她的骨灰灑在海上， 我已經量好了那裡的經度、緯度和水深，將來我死了也灑在同樣的地方。 太太沒生病的時候家裡我最懶，連條手帕也不洗， 等她病了我什麼都做，她同學說以前看我是大老爺，現在全都包了。 她跟同學說對不起我， 我就說， 夫妻沒有哪個對不起哪個， 我生病你也會照顧我， 這是我們許下的諾言， 要陪你走完人生最後一段路。 我覺得照顧者心裡要平坦， 接受事實，不要很煩，一煩就會照顧得很痛苦。 雖然因為照顧她我不再出遠門，但老朋友還是有聯絡， 太太同學會我用輪椅帶她去參加，讓她高興。 要照顧別人自己身體要好， 我是從四十幾歲開始保養，生活規律、 不菸不酒，飲食均衡，每天早上都在家運動。 我家這條巷子就有幾個照顧者，我把學到的告訴他們。 對面有個五十幾歲的女兒照顧父母，她媽媽的褥瘡就是我治好的， 我告訴她要怎麼做，買什麼藥來塗，也幫她申請補助。 很多東西像按摩器、病床、抽痰器，我都拿去送人了。 現在我沒事就去陽明山泡泡溫泉，唱唱卡拉OK， 我想太太也不願意我愁眉苦臉。 我對小孩說，自己只求活的時候高高興興， 死的時候舒舒服服，其他什麼都不要。 相信直覺 有些事情不一定要說得明白，有些道理不一定要合邏輯 有些心情不一定要表態，有些畫面不一定要協調 有些陌生人可能成為枕邊人，有時愛情也只需要直覺  .

詐騙集團 想跟我做朋友那天朋友的手機來了個詐騙集團 說了些老套的話我忽然靈機一動 跟他說起英文了我用英文告訴他我剛由國外回台灣所以不懂中文只聽的懂一點點除了簡單的問候 其他都用英文回答對方 最後 柪不過我 掛上電話前說了一句 小姐 你好聰明ㄜ過兩天我朋友說 又接到他的電話結果是想找我做朋友哈!真是被打敗了!不過身邊也有遇過很恐怖的詐騙方式有人還用老大跑路的名義要錢還派小弟送花束到家裡呢恐怖吧!無論如何 各位朋友不要輕易相信電話那端的人也好想告訴對方 拜託 我們家很是很辛苦的上班族也要看客戶臉色還要加班忙很久才能領到一點點微薄的薪水還要養小孩也要過生活的請放過我們大家吧! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

給他們一個機會看到報紙上的新聞報導 知道了原來有超過30萬的小孩 不喜歡過年因為過年一點都不快樂 也無法快樂一個台灣 兩個世界愈來愈極端的不公平 有人住豪宅享名牌有人連三餐溫飽都很難年底了捐了些錢 希望能幫助這些小孩能脫困要給他們機會 就一定要讓他們上學永續的上學不中斷 也要讓他們知道 社會有人默默的在關心他們不要讓今日無力的他們 明日成為報紙上的頭條社會新聞希望 只要有3萬人 每人捐400元就可以達到 兒福1千2百萬的脫困計畫希望 你也伸出雙手除了給他們祝福之外再給他們實質上的一點幫助希望 台灣能更美好希望.

Coach 男夾(咖啡色)這一款男夾我之前在香港的東薈城也有看到喔，我知道香港折扣完還要將近NT5000，台灣專櫃約要MT8800左右。美國Outlet 購回，沒有防塵袋喔，數量只有一個。亂亂賣價：NT3890(含運).

Coach Kristin系列 ~~經點大C(可肩背、斜背)(已售出)這一個是Coach Kristin系列，可以肩背及斜背喔。 圖片來自日本網站，基本上是金色系喔。底下兩個圖示來自官網的資訊。說實在的，實品比圖還要好看。數量一個。亂亂賣價： NT6500(含運).

把不好的事放進去!!如果說要在時光膠囊裡裝東西~我想我會把讓我生氣的事,不如意與傷心的事全放進去....因為有時候人總免不了會有低潮或鑽牛角尖的時候!!所以我要把這些事都放進去....或許將來的那一天我把時光膠囊打開時....看到裡面的內容,我會莞爾一笑...原來當初覺得不好的事....其實也沒什麼大不了的!!幹嘛這麼在意....  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

妳好嗎 ??我愛妳!!親愛的芊芊: 時間過得真快,一轉眼10年過去了...現在的妳過得好嗎??兩個調皮小搗蛋應該上國中了....是否已經到了叛逆期??會不會常惹妳生氣,還是讓妳擔心?? 現在的妳已經邁向中年了...是否美麗依舊?身材有沒有走樣??到了這個年紀常會疏於運動~健康容易出狀況,要注意身體健康喔! 這10年來過得快樂嗎??我想依妳那種樂天又粗線條的性格,想不快樂也難?? 妳會懷念現在的我嗎 ???不要太過感嘆光陰的流逝...人要往前看! 快樂過一天,不快樂也過一天!!所以妳一定要快樂過日子~才不會浪費生命!! 加油喔~~我愛妳!! 10年前的芊芊  筆 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

Let's Eat Hot Pot 我們來吃火鍋This past Sunday was really cold which is perfect for hot pot. I got tons of materials which I realized it was a little too much once I finish preparing them. 上個星期日很冷 是吃火鍋的天氣 我買了好多食材 切完才感覺好像買太多了This is the hot pot pot. 這是我們的鍋子I am preparing the hot pot broth. I got beef broth and I mixed it with a package of hot pot sauce.我在準備湯底 我買了火鍋湯底調理包加上牛肉高湯It is so funny that the food you get from Asian grocery store sometimes has really funny translation. 在亞洲超市買東西 有時候翻譯的真的很好笑I am cutting up an onion. 切洋囪 要加在湯裡Put in the hot pot broth. 加在湯裡Add mushrooms. 加磨菇This is a kind of tofu. It has a really unique texture. When you eat it, it soaks up all the broth, yummy...這是油豆腐 火鍋加油豆腐最棒了 吃時豆腐吸了滿滿的湯汁Add tofu. 加湯裡Cutting up winter melon. 加冬瓜Another kind of tofu.加另一種豆腐This is another kind of mushroom. They stick as a bunch; you have to break them up. 金珍菇 要撥開Another kind of tofu. I know...we just love eating tofu. 豆腐皮 我們真愛吃豆腐Put some tempuras and crab meat in there as well. 加甜不辣還有蟹肉You have to have vegetables in your hot pot. 一定要來點青菜The drink tonight is apple cider mixed with wheat beer. Surprisingly it is really good. Xiao-pang did not trust me until he took a sip and he loves it. 今晚\飲料是脾酒加蘋果汁 小胖不相信這樣會好喝 他試了才說好喝極了There are still things we did not put in right away, such as vegetables should be added in gradually, so I put them on the table. 有些東西一下子不要都加下去 像是青菜要慢慢加There are also pork balls and the yellow thing is egg wrapper with pork inside. 還有貢丸和蛋餃Look how happy xiao-pang is. 看小胖吃的多開心.

National High 5 Day? 擊掌日？今天是擊掌日。我一走進公司，就有人跟我說今天是擊掌日，去年這個時候一封不曉得從那個部門轉寄的信要大家慶祝擊掌日，信裡進一步解釋說這天你跟人都要擊掌以示招呼，還要每個收到的人轉寄給你部門裡的人，所以我一直以為那是個美國特殊的節日。沒想到我一些新來的同事(都是美國人)還問我這是個什麼節日，所以我開始懷疑如果連美國人都不知道這個節日，這有可能是我們公司自己搞出來的日子。這個穿著手掌道具服的人是我們公司其中一個副總裁，旁邊是一個招牌解說明不同的擊掌方式，實在太好笑了。 Today is the National High 5 Day. When I walked in the company this morning, somebody told me that today is the National High 5 Day. Last year around this time, there was an e-mail sent out from some department explaining this day. Everybody has to high 5 instead of saying hello to people. I thought it was a special holiday in America. But some of my new American coworkers asked me what is High 5 day, so I start to wonder is it really a holiday? or this is just a holidy our company made up. The guy who wore the hand costume is our IT VP. Right next to him is a sign that explains how to accurately high 5. It is really funny. 他們正在示範如何正確擊掌。They are demonstrating how to do an accurate high 5. 公司大廳還擺了一張桌子放滿了餅乾，巧克力讓員工自取。 There is a table full of cookies and chocolate for the employees. 餅乾還做成手的形狀，如果這真的是假的節日，這真的很用心想讓人相信。The cookies are in hand shape. If this is really a fake holiday, they are really trying hard to make people believe. 還有別針讓人別在胸前，公司還定做了T-恤。 They even have pin and T-Shirt made for this day. 我也拿了一個，不過我別在我桌子邊。 I took a pin, too. But I pin it by my desk. .