歐化廚具

標準體重減肥第一步：測量您是否真的需要減肥! 體重是一個人能否享長壽的決定原因之一，這是美國肥胖症學者的研究結論。一般人追求苗條，是為了美化自己，增加自己的丰采，和塑造受人歡迎的形象；但苗條的身材，不只是受人歡迎，更是一個人尋求健康和長壽的必要條件之一。 您的體重是否標準呢?以下有個計算公式，您不妨先算算看自己是否符合理想體重，再來決定自己是否需要減肥! 男性的理想體重=50公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 女性的理想體重=45.5公斤+[2.3公斤x(身高公分-152)]/2.54 例如170公分的男性，理想體重是66公斤，而170公分的女性，理想體重則是62公斤。 ~本專欄由 大同公司製作 ,華視文化公司授權資料提供，敬請尊重智慧財產權~ 標準體重參考表:身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）身高（CM）體重（KG）(女性朋友可於標準體重再減１０％左右，體態較為輕盈)資料來源: 減肥DIY  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .